Sport zu machen ist schweißtreibend, ätzend und anstrengend ...
Die Ernährung umzustellen, verzichten, Kalorien zu zählen ist mühevoll und lästig ...
Abnehmen ist anstrengend ...
Aber weißt du was?
Nicht abzunehmen und nichts zu verändern ist wesentlich anstrengender.
Warum das so ist und was du unbedingt verstanden haben musst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
Höre gleich rein.
Du bist klasse!
Daniel
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