Kalt Duschen im Winter???
Brrr.
Tatsächlich hat eine kalte Duschen, beziehungsweise Frieren im Allgemeinen einen sehr positiven Effekt auf deinen Körper, deine Gesundheit und auf deinen Fettstoffwechsel.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du wie du durch ein paar Grad weniger in der Dusche deinen Stoffwechsel aktivieren und deinem Wohlfühlgewicht näherkommen kannst.
Absofort heißt es: Frieren für den Shape!
Viel Spaß in der heutigen Podcastfolge.
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