Lena Koopmann erklärt, warum kleine Veränderungen grosse Wirkung auf Gesundheit und Schmerzfreiheit haben
In dieser Folge spricht Julia mit ihrer Interview-Partnerin Lena Koopmann, Posturologin, Fitnesstrainerin und Schmerzcoach, über das Thema Haltung und Schmerzen, und über ein kleines, aber sehr wirkungsvolles Trainingsgerät: den FaceFormer.
Vielleicht hast du schon einmal von Kieferproblemen, nächtlichem Zähneknirschen oder Mundatmung gehört oder leidest selbst darunter. Was viele nicht wissen: Zunge, Nasenatmung und Körperhaltung hängen eng zusammen. Und genau hier setzt das FaceFormer-Training an.
Du erfährst in dieser Folge:
Lena teilt ihre persönliche Geschichte, spannende Erfahrungen aus ihrer Praxis und erklärt, warum es sich lohnt, den Ursachen auf den Grund zu gehen, statt nur Symptome zu behandeln.
Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du hier.
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LINKS
Lena Koopmann
FaceFormer im Arktis BioPharma Onlineshop
Instagram von Lena Koopmann „Train and Pain“
Gruppencoachings und Angebote von Lena
All Train' No Pain Workshop
Website von Lena
Interview mit Dr. Berndsen
Von Tinnitus bis Atmung: Dr. Klaus-J. Berndsens interdisziplinäre Ansätze zur Gesundheitsoptimierung und die FaceFormer Therapie (DG285)
Rückmeldung von Thomas Tumler nach der Anwendung des FaceFormers
