🧘♂️ En esta cápsula hablamos con Adriana y recordamos algunas de las enseñanzas que recibimos en el Centro Chopra hace tanto tiempo atrás.
Entendiendo que el cambio es lo único que existe, conversamos sobre la nostalgia y todo aquello que alguna vez sucedió. La nostalgia tiene cosas lindas porque nos permite recordar sucesos que pasaron pero a la vez es importante abrirse a lo que viene.
Distinguimos también la conciencia, más abaracadora y grande, y la percepción. Esta última se produce mediante los 5 sentidos, los instrumentos de nuestra mente para vivir la experiencia humana, son las 5 puertas para experimentar el mundo y filtrar cómo recibimos tanta información.
Preparate para el ejercicio y conectar con tu cuerpo como prefieras: sentada o recostada. Te esperamos!
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