Zucker ist nicht nur schlecht für unsere Zahngesundheit, sondern kann auch in vielen weiteren gesundheitlichen Belangen für Ärger sorgen.
Gerade in Bezug auf Endometriose ist Zucker ein nicht zu unterschätzender Einflussfaktor.
In der Ernährung ist Zucker einer der grössten Entzündungsfaktoren und kann auch weitere Auswirkungen haben:
- Energieschwankungen bis hin zu verstärkten Erschöpfungszuständen
- Stimmungsschwankungen
- kann PMS-Symptome verstärken
- kann unsere Darmgesundheit schädigen
- verschlechtert unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit
- verstärkt Stress-Symptomatiken
- torpediert unsere mentale Gesundheit und raubt uns mentale Klarheit
- wirkt sich negativ auf das gesamte Hormongefüge aus
Welche negativen Kreisläufe durch Zucker angestossen werden, erfährst du in der Podcastfolge.
