Je gelassener du wirst, desto mehr schätzt du dich selbst und das Leben wert. Was hilft, ist in die Stille zu gehen. Auf ein Kissen fläzen, die Augen schließen und mal gucken, was so kommt? Nun ja, dieses "in die Stille gehen", erfordert doch etwas mehr Ernsthaftigkeit und eine wache Aufmerksamkeit. Kein gemütliches Nickerchen, kein schläfriges Dahindämmern. Aber es lohnt sich, denn die Methode der Stille stärkt unglaublich die innere Gelassenheit.
