Chino Penagos es atleta de Crossfit y quienes lo han visto competir saben la templanza y enfoque que lo caracteriza. Es increíble que estas cualidades las refleja también al hablar conmigo.  Antes de grabar con él, me daba mucha curiosidad lo que estaba detrás de eso. En este episodio cubrimos varios hábitos que lo han hecho ser así, también me cuenta sobre la filosofía que hay detrás de su manera de enfrentar los retos en el deporte y en la vida. 

 

Es una conversación amena, fluida y en la que a veces no estamos de acuerdo; lo cual nos lleva a ampliar nuestra mente y compartir el por qué detrás de nuestros puntos de vista.

 

Algo que me impresiona es cuando me cuenta sobre como al inicio de su carrera como atleta le hacía falta confianza y lo expresa así: "Los demás sabían que me iba a ir bien y yo dudaba de mí”. 

 

Queda clarísimo que a través del deporte, Chino ha logrado mejorar, retarse y ante todo, como el mismo lo dice, disfrutar la vida y enfrentarse a ella. Me encanta que cuando le pregunto por qué entrena me dice que simplemente porque lo disfruta. Claro que después ahondamos un poco más en esa razón y nos cuenta como ha ido evolucionando dese que empezó.

 

También hablamos sobre el riesgo que existe al atar tu identidad a un resultado, nutrición, enfoque en debilidades vrs. fortalezas, cómo activar el sistema parasimpático o de descanso, que hacer para descansar mejor y mantenernos calmados en momentos de estrés. 

 

Otra respuesta que me encantó fue lo que respondió cuando le dije, ¿Qué tiene Chino en la cabeza cuando compite? Su respuesta me dejó en shock. Me cuentan si a ustedes también.

 

Espero se disfruten este episodio tanto como yo.

 

Gracias por escuchar,

 

Mar i sol