Diesmal möchte ich noch ein bisschen tiefer tauchen. In Folge 3 mit Christian Obermaier haben wir bereits schon viel über mentale Stärke und - Gesundheit gesprochen.
Mit Anouk Bindels möchte ich in dieser Folge noch etwas genauer auf mentale und vor allem auch emotionale Gesundheit eingehen, und auch ein paar wissenschaftliche Aspekte beleuchten.
Anouk ist Psychologin, Neurofeedback-Trainerin, Coach und Verhaltenswissenschaftlerin. Ihr privater Weg hat sie selbst durch die dunkelsten Täler bis schliesslich wieder hin zu den höchsten Höhen geführt. Sie sagt: "Unsere Lebenserfahrung bringt uns Rohstoffe, die wir in Gold verwandeln können.
Meine hat mich zu einer Expertin für Heilung und Veränderung gemacht."
Anouk Bindels zeichnet ein großer Wissens- und Erfahrungsschatz aus, den sie auf der ganzen Welt, durch etliche Forschungen, das Lernen und auch Lehren zusammen getragen hat.
