Hoje falamos do lado psicológico da dieta!
O que faz uns cumprirem e outros fracassarem. O que provoca distúrbios compulsivos, tanto na perda de peso como no aumento de massa muscular! Todas as ferramentas para ultrapassar estas questões, são aqui abordadas!
Convidado - Roberta Carbonari, especialista em comportamento alimentar.
Instagram - @robertacarbonari
