Kennst Du diese Momente, in denen Dir die Worte fehlen, sobald jemand nach Deinen Gefühlen fragt? In dieser Episode begleiten Dich Ken und Tim direkt und offen in die Welt der Emotionen – und zeigen Dir, wie mächtig und spürbar Gefühle tatsächlich sind.
Du erfährst, wie Emotionen als messbare Energie durch Deinen Körper fließen und warum vieles davon mit Deiner Umgebung und den Menschen um Dich herum zu tun hat. Durch kinesiologische Tests wird greifbar: Deine Gedanken wirken sofort auf andere – physikalisch und energetisch spürbar!
Als Kind warst Du pure Emotion – durch Schule, Elternhaus und Gesellschaft hast Du gelernt, diese Kraft zu zähmen. Manchmal blockiert das Deine Lebensenergie stärker, als Dir lieb ist.
Besonders bildhaft leitet Dich die Windrad-Metapher durch innere Trigger und ihre Wirkung auf Deine Bedürfnisse: Jeder Windstoß bewegt die Turbine, jede Emotion gibt Deinem System eine wichtige Botschaft mit. Egal, ob Angst, Schuld oder Freude – all diese Gefühle erzählen Dir, was Du gerade brauchst.
Das Praxisbeispiel mit einer Klientin zeigt, wie emotionaler Stress und Schmerzen verbunden sind. Dein Körper ist ehrlich – er verrät immer, wo Deine Baustellen liegen!
Wichtig für Dich: Emotionale Kompetenz entsteht nicht im Schnelldurchlauf, sondern durch kontinuierliches Üben im Alltag. Unterdrücke nicht dauerhaft deine Emotionen.
**Kernthemen der Episode: **
- Aufzählungs-Text Wie Emotionen Deinen Körper direkt beeinflussen
- Aufzählungs-Text Welche Tools Dir in schwierigen Momenten wirklich helfen
- Aufzählungs-Text Warum das Benennen und Artikulieren Deiner Gefühle ein erster Schritt zur Veränderung ist
- Aufzählungs-Text Wie Du mit kleinen Schritten Blockaden lösen und Deine Lebensenergie stärken kannst
Buch-Tipps:
„Gefühle sind für alle da“ von Daniela Kulot
„Das Farbenmonster“ von Anna Llenas
„Emotionale Intelligenz“ von Daniel Goleman
Filmtipps:
„Alles steht Kopf“ (Inside Out)
„Wunder“
„Der kleine Prinz“
Lass Dich von neuen Impulsen inspirieren und lerne, wie Du mit Deinen Emotionen bewusster und selbstwirksamer umgehst. Hör rein – und begegne deiner Woche mit neugierigen, stolzen und lebendigen Gefühlen!
