I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras mat vid träning.
- Hur mycket mer behöver man äta om man tränar styrketräning eller löpning?
- Hur bör man tänka gällande intag både före och efter träning?
- Hur ska man tänka kring matintag inför ett lopp?
- Varför äter så många som tränar mycket ris, finns det något speciellt med just ris?
