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Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode!
Heute geht es um das wichtige Thema der Adaptogene!
Adaptogene helfen unserem Körper, mit Stress besser umzugehen, sie stärken unsere Widerstandssysteme und sind besonders bei Hashimoto von großer Bedeutung.
In der heutigen Folge erfährst Du:
- Was Adaptogene genau sind
- Wozu wir sie besonders beim Hashimoto so sehr brauchen
- Ich stelle Dir meine 7 Top Adaptogen Favoriten vor
- Und ich gebe Dir einige sehr hilfreiche Tipps, wie auch Du mit Stress deutlich besser umgehen kannst
Also hör rein!
Viel Freude mit dieser Episode!
Deine Dorothea
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