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Gut geschlafen?

Auch wenn ich Dir wünsche, dass Du nicht dazugehörst und schläfst wie ein Baby, ist die statistische Wahrscheinlichkeit, dass Du unter Schlafstörungen leidest leider
recht hoch.

Seit 2010 sind laut einer aktuellen Studie die Schlafstörungen bei Berufstätigen um über 60 Prozent angestiegen, damit sind etwa 80 Prozent der Arbeitnehmer betroffen. Hochgerechnet
auf die Bevölkerung sind das etwa 34 Millionen Menschen.

Da ein guter, erholsamer Schlaf aber für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden essentiell ist, findest Du das Thema natürlich als ein Gesundheitsbasic in dieser Reihe.

Du liest lieber, statt zu hören oder magst etwas tiefer einsteigen? Dann findest Du das alles und noch mehr auch auf meiner Seite:

https://drpetrabarron.de/ressourcen/#downloads

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Deine Petra