In dieser Folge spreche ich über ein Ideal, das uns still und leise kaputt macht: Perfektion.
Wir glauben, dass Perfektion etwas Erstrebenswertes ist – doch was sie wirklich auslöst, ist innerer Druck, körperlicher Stress und zwischenmenschliche Distanz.
Ich zeige dir, warum der Wunsch nach Perfektion oft ein Leben im Dauer-Stressmodus bedeutet – mit allen körperlichen und seelischen Folgen – und wie Perfektion auch in anderen Menschen Aggression und Ablehnung wecken kann.
Du erfährst:
Warum unser Nervensystem auf Perfektion mit Flucht oder Kampf reagiert.
Wie Perfektion uns körperlich und emotional krank machen kann.
Warum andere Menschen oft aggressiv auf „perfekte" Fassaden reagieren.
Und vor allem: Wie du aus dem Perfektionsdruck aussteigen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.
Diese Folge ist eine Einladung, wieder echt zu sein – statt perfekt.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Deine Annette
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