Unsere Gefühle werden gerne als Kompass für unser Leben angesehen. Als kraftvolle Signale, die uns sagen, ob wir uns in einer Situation wohlfühlen oder nicht. Aber hier ist das Problem: Unsere Gefühle sind nicht immer verlässlich, weil sie auf erlernten Mustern und Erfahrungen basieren, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben.
Wie entstehen Gefühle?
Gefühle entstehen durch unsere Wahrnehmung der Welt, diese Welt wird jedoch stark von unseren früheren Erlebnissen, Überzeugungen und dem sozialen Umfeld beeinflusst. Gefühle sind erlernt.
Wenn Dir zB immer wieder gesagt wurde, dass Du nicht gut genug bist, wirst Du vermutlich ein tiefes Gefühl der Unsicherheit entwickeln. Dieses Gefühl der Unsicherheit wird dann in Situationen ausgelöst, in denen es objektiv keinen Grund dafür gibt – einfach weil Du gelernt hast, Dich in solchen Momenten unsicher zu fühlen.
Das muss alles nicht so bleiben, was Du tun kannst, darum geht es in dieser Episode.
Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!
