Description

En este capítulo Mindful Caro nos invita a vivir la Navidad con ojos de niño, estando presentes y disfrutando cada instante.

Estas fechas se supone que sean fechas bonitas, de estar en familia y/o con seres queridos, llenos de alegría... Pero ¡pareciera que eso a veces se nos olvida! Es por eso que en este capítulo Ana Caro y yo echamos el chal sobre:

• Enfocarnos en lo verdaderamente importante.
• Cuestionarnos cómo estamos viviendo estas fechas.
• Dejar de un lado el estrés que puede llegar a generarse.
• Vivir y disfrutar el momento.
• La gratitud.

Además de que nos regalo algunos tips y actividades que podemos hacer para poder estar más presentes y disfrutar más la temporada.

¡Felices fiestas! Mis mejores deseos para ustedes y sus seres queridos.
Cuídense mucho.

- Margot @echandoelchalmx

[T2 E18]