Ich bekomme oft die Frage gestellt, wie ich mit Druck umgehe. Egal, ob mit Druck von außen oder mit Selbstdruck.
In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie du dich von Selbstdruck befreist:
1) Gefühl annehmen
2) Perspektive wechseln
3) Ziel neu fokussieren
4) Hilfe holen / Buddy suchen
5) Erfolge belohnen / feiern
