Erfahre in dieser Folge:
- was mentale Gesundheit ist,
- welche Zustände der Mensch einnehmen kann,
- welche Anzeichen es für schlechte mentale Gesundheit gibt,
- welchen Einfluss Beziehungen haben,
- wieso Bewegung zur mentalen Gesundheit gehört,
- wieso du Prioritäten legen musst,
- welche Basics Du beachten darfst,
- wie Dankbarkeit Dich mental gesund macht.
