- was genau Triggerpunkte sind und wo diese herkommen,
- warum dich manche Dinge triggern und andere nicht,
- was die 15 Sekunden Regel ist,
- wie du aufhörst Opfer deiner Trigger zu sein,
- wie du lernst mit den Triggerpunkten in deinem Leben umzugehen und diese auflöst,
- wieso es so wichtig ist Kontrolle über deine Trigger zu bekommen.
