No es que te falte disciplina, es que te falta coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.
¿Cuántas veces te miraste al espejo diciendo "me falta intención, me falta organización, me falta fuerza de voluntad"… y aun así no avanzaste? 🤯
En este episodio te invito a cuestionar esa idea de que "la disciplina lo es todo". La disciplina forzada se siente como castigo, mientras que lo que sostiene tus metas a largo plazo es tu alineación emocional.
Te voy a compartir ejemplos, preguntas prácticas y una tarea para que empieces hoy mismo a identificar qué emoción necesitas sentir para lograr tus metas.
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¡Hasta la próxima semana!
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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
