En este episodio te invito a mirar algo que casi siempre evitamos:
lo que pasa dentro de ti cuando llega el silencio.
Aquí hablamos de por qué a veces te incomoda tanto quedarte contigo, qué revela esa incomodidad y cómo el silencio se convierte en un espacio donde finalmente puedes escucharte sin interrupciones.
El silencio te deja ver lo que el ruido tapa:
cómo te sientes de verdad, qué estás cargando, qué necesitas soltar y qué todavía sigue contigo.
Si este año ha sido intenso, si estás drenada o desconectada, este episodio puede ayudarte a encontrar un poco de claridad, calma y gratitud antes de cerrar el año.
Regálate este momento contigo.
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