Die Messung der Herzfrequenzvariabilität wird seit Jahren in der Kardiologie gemacht. In Verbindung mit Chronobiologie und dem richtigen Know How kann man über Schlafqualität, Stressmanagement und vieles andere mehr Auskünfte erhalten. Das wiederum kann Dir helfen, Dich in Deinem Leben besser zu organisieren und auch Deine Beziehung zu Deiner Umgebung zu verstehen.
