In dieser Folge dreht sich noch einmal alles um das Thema Kalorien aufsparen & aufschieben ⭐️
Ich habe einige eurer Fragen zu diesem Thema beantwortet 🥰
Unter anderem bin ich auf folgende Fragen/Gedanken/Ängste eingegangen:
➡️ Ich habe Angst abends Essanfälle zubekommen, wenn ich früher esse
➡️ Ich habe Angst dann noch mehr zu essen als sonst
➡️ Ich habe Angst nicht satt zu werden& nach einer Portion nicht aufhören zu können
➡️ Ich finde es schwierig, es komplett aufzugeben, wenn man nur abends die Ruhe hat zu essen
➡️ Ich habe Angst zuzunehmen
➡️ Mein Körper hat sich schon an das Essen
Abends gewöhnt
DANKE, wenn du meinem Podcast eine Bewertung da lässt 🥰
Das ist die schönste Wertschätzung, du dir mir da lassen kannst ⭐️
Natürlich freue ich mich auch IMMER über dein Feedback zu der Folge auf Instagram 💌
Instagram:
Recoveryaccount: https://www.instagram.com/byliorecovery/
--
Meine Supplements @innonature:
10% mit meinem Code: Simona10
https://innonature.eu/products/sonnenvitamin-paket?wickedsource=google&wickedid=CjwKCAjw6fyXBhBgEiwAhhiZsksKUgfbweOhPi9lsErsznjfVITNQYuUqoxAjb8XkENQsHyGLk0RIhoCJ4AQAvDBwE&wickedid=526199024080&wcid=12618755245&wv=4&trcgcmpid=12618755245&trcgagid=122671438785&trcgadid=526199024080&gclid=CjwKCAjw6fyXBhBgEiwAhhiZsksKUgfbweOhPi9lsErsznjfVITNQYuUqoxAjb8XkENQsHyGLk0RIhoCJ4AQAvDBwE
.jpg)