En el episodio de hoy, hablamos de la importancia de separar los entrenamientos y las competencias. Estamos en pleno verano y la agenda se llena con eventos de todo tipo. Que competencias son las mas adecuadas?
Alan y César nos explican cómo intercalar los entrenamientos y los eventos de manera adecuada. Un resúmen de lo que estamos haciendo para prepararnos al maratón de fin de año y las noticias de la semana así como lo importante que es disfrutar tu carrera en el día del evento.
Este capítulo nace por las preguntas que hemos recibido. Gracias por escuchar el programa.
