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Título: Nutrición Emocional
Autor: Max Editorial
Narrador: álvaro
Formato: Abridged
Duración: 0:32:12
Idioma: Español
Fecha de publicación: 12-06-2023
Editor: Bookwire
Categorías: Biography & Memoir, Sports, Health & Wellness, Instructional & How To
Resumen:
El cuidado emocional es el proceso de cuidarse emocionalmente, tal como se cuida físicamente. Se trata de comer alimentos que alimenten tu alma, participar en actividades que te brinden placer y pasar tiempo con personas que te hagan sentir amado y apoyado.
Cuando te alimentas emocionalmente, te estás dando lo que necesitas para ser feliz, saludable y pleno. Estás creando una base sólida para tu salud mental y emocional, que te ayudará a enfrentar los desafíos de la vida.
