Escuche este audio libro completo gratis en
https://epod.space
Título: 50 Tácticas Espirituales
Autor: Libroteka
Narrador: Libroteka
Formato: Unabridged
Duración: 0:11:24
Idioma: Español
Fecha de publicación: 09-04-2021
Editor: Findaway Voices
Categorías: Self Development, Health & Wellness, Mindfulness & Meditation, Naturopathy & New Age
Resumen:
1. Lee libros que Te levanten el ánimo. Dedica un tiempo cada día a leer un libro que te anime e inspire. Puede ser biográfico, de ficción o de no ficción. Consulta la biblioteca, a menudo tienen una sección de inspiración. 2. Medita Durante 15 minutos al día. Esto puede ser una oración, pero no tiene por qué serlo. Tómate un tiempo para centrarte y meditar sobre un pensamiento, una frase o una imagen. Esto te ayudará a conectar con tu yo más profundo. 3. Tranquiliza tu mente a través de la meditación. Deja que tus pensamientos fluyan libremente. Sin juzgarlos, sin aferrarte a ellos, sólo deja que fluyan. 4. Piensa en positivo. El pensamiento positivo eleva el espíritu y aligera el alma. Permite que tu persona interior respire sin el peso y el estrés del mundo...............
