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Titel: Gewohnheiten ändern [Change Habits]
Autor: Jochen Maybach
Erzähler: Axel Maluschka
Format: Unabridged
Spieldauer: 1 hr and 39 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 03-08-17
Herausgeber: Benefit Publishers
Kategorien: Self Development, Motivation & Inspiration
Zusammenfassung:
Fühlen auch Sie sich gequält von der Hektik des Alltags und suchen Sie nach einem Weg, ruhiger und besser zu leben?
In einer Welt, die sich immer schneller dreht und die immer mehr von einem abverlangt, bleiben das eigene Wohlergehen und die mentale Ruhe nicht selten auf der Strecke. Haben Sie auch das Gefühl, ein Leben im Hamsterrad zu führen und wissen Sie nicht, wo Ihnen eigentlich der Kopf steht? Arbeit, Familie, Freunde, und wo bleiben Sie?
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Gewohnheiten ändern - Die Macht der Meditation
Seriös recherchiert und ausführlich zusammengetragen bietet dieses Buch den perfekten Einstieg in ein meditatives Leben. Lernen Sie, wie Sie Ihre Gefühle erkunden und beeinflussen und fortan ohne Stress und Ausbrennen auskommen können.
Dieser Ratgeber stellt Ihnen alle gängigen Meditationspraktiken und Ihre Vor- und Nachteile vor. Außerdem lernen Sie, wie in jeder Situation Meditationsübungen durchführen können und warum Meditieren gut für Sie ist
Please note: This audiobook is in German.
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