Kennst du Narzissten?
Ich kann dir nur eines sagen: Hüte dich vor Narzissten.
Du kannst ihnen nie etwas recht machen. Sie loben dich, nur um dich im gleichen Atemzug wieder zu demontieren. Sie führen dir ständig vor Augen, dass du nicht okay bist. Dass du Fehler machst. Viele Fehler.
Das passiert im Dauerbetrieb. Und irgendwann passieren Fehler tatsächlich, weil du es irgendwann selbst glaubst.
Selbsterfüllende Prophezeiung.
Narzissten wirken oft zuckersüß. Ein Lächeln, bei dem du denkst: Was für eine wundervolle Person.
Doch sehr schnell zeigen sie ihr wahres Gesicht.
Sie sind schnell eingeschnappt.
Sie inszenieren Dramen.
Sie spielen mit Tränen.
Manchmal aggressiv, emotional oder sogar körperlich.
Und du fühlst dich schuldig. Immer.
Das ist ihre Stärke: Sie schaffen es, dass du dich für alles verantwortlich fühlst.
Sie ziehen Energie daraus, dich klein zu machen.
Und irgendwann verlierst du dich selbst.
Dann sagen sie: „Du hast dich verändert. Du bist nicht mehr der, den ich kennengelernt habe."
Und das Schlimme ist: Du merkst es oft nicht einmal.
Dein Umfeld warnt dich.
„Pass auf."
„Das ist nicht gut."
Und du verteidigst den Narzissten.
Du schützt ihn.
Schenkt er dir ein Liebeswort, blühst du auf.
Kritisiert er dich, brichst du innerlich zusammen.
Also strengst du dich noch mehr an.
Nur um wieder ein kleines Stück Anerkennung zu bekommen.
Weißt du, was das ist?
Abhängigkeit.
Ein permanentes Wechselbad:
Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt.
Du weißt nie, wie er heute ist.
Du weißt nie, wann der nächste Angriff kommt.
Aber merke dir eines ganz klar:
Du bist nicht schuld.
Das Problem liegt nicht bei dir.
Es ist das Muster des Narzissten.
Mach es niemals zu deinem Problem.
Narzissten können sich perfekt in Szene setzen.
Charmant, hilfsbereit, beeindruckend.
Und dann diese Sätze:
„Du kannst froh sein, dass du mich hast."
„Du wirst schon sehen, wenn ich nicht mehr da bin."
Subtile Drohungen.
Immer wieder.
Steter Tropfen höhlt den Stein.
Und du veränderst dich, Stück für Stück.
Das ist traurig.
Darum: Achte auf dich.
Setze Grenzen.
Löse dich, wenn es nötig ist.
Ein Leben in Abhängigkeit ist kein Leben in Freiheit.
Ich wünsche dir ein Leben ohne Narzissten.
Dein Ernst.
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Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania
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