CrossFit Gründer Greg Glasman hat in seinem Versuch die Essenz von Fitness auf den Punkt zu bringen das Mantra der "World Class Fitness in 100 Words" veröffentlicht. Einhundert Worte, an denen man Fitness festmachen kann. In vielen CrossFit Studios an der Wand hängend, sind diese Worte längst kein Geheimnis mehr. Dennoch wollen wir in dieser Episode einen genaueren Blick auf die Bedeutung dieser wichtigen Message werfen.
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