Beim Abnehmen ist nicht nur das Abnehmen an sich eine Herausforderung. Die meisten kämpfen in der Regel sogar noch mehr damit das Gewicht zu halten. In dieser Folge wägen wir ab, was leichter ist Gewicht verlieren, oder Gewicht halten und du bekommst Tipps an die Hand wie du in Zukunft leichter abnehmen und dein Gewicht halten kannst.
