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Titre: Méditez Avec Votre Esprit
Auteur: Libroteka
Narrateur: Libroteka
Format: Unabridged
Durée: 0:52:15
Langue: Français
Date de publication: 06-30-2021
Éditeur: Findaway Voices
Genres: Self Development, Health & Wellness
Résumé:
Pourquoi vous êtes toujours stressé et pourquoi vous devez arrêter de l'être
Beaucoup d'entre nous ne sont pas conscients de la gravité du problème du stress. Nous vivons dans un état semi-permanent d'anxiété et d'excitation, mais ce qui est choquant, c'est que nous agissons comme si cela n'était pas grave, voire comme si c'était normal. Après tout, toutes les autres personnes que nous connaissons sont également stressées, alors pourquoi en faire tout un plat ? Cependant, le stress est un problème très sérieux qui non seulement vous empêchera de profiter pleinement de votre vie à court terme, mais qui peut vous rendre gravement malade à long terme.
D'où vient le stress?
Il ne faut pas chercher longtemps pour trouver la source de tout ce stress dans nos vies modernes. Tout ce qui provoque du stress est ce que nous appelons un 'facteur de stress', et ces facteurs sont partout autour de nous, tout le temps. Certaines sont physiques, d'autres sont mentales. Pensez à la façon dont vous commencez votre journée : vous vous réveillez soudainement dans l'obscurité totale, au son d'un signal sonore.
