Das Mantra ist eine von vielen Techniken, um in die Meditation zu kommen. Ein Mantra besteht aus einem Satz, einem kurzen Gebet, einer Silbe oder einem Wort.
Das wohl bekannteste Mantra ist das Om. Das Mantra für das Chakra Anahata ist YAM und es wird wie Rang ausgesprochen.
Die Mantrameditation YAM hilft dir dein Herzchakra zu aktivieren.
Meine Buchempfehlung für dich:
Meditation für Skeptiker - Ulrich Ott
Spiritualität für Skeptiker - Ulrich Ott
Werde übernatürlich - Joe Dispenza
Psychologie des Kundalini Yoga - C.G. Jung
Das Geheimnis der 11 Chakras - Master Choa Kok Sui
Der Energiekörper des Menschen - Cindy Dale
Wenn du mehr über Meditation lernen möchtest oder eine persönliche Meditationsstunde buchen möchtest, schau auf meiner Website vorbei https://achimludwig.com/
Explosion Mind Meditation on Social Media
Facebook: https://www.facebook.com/explosionmindmeditation/
Instagram: https://www.instagram.com/explosionmindmeditation/
