Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/2/audible/332379 to listen full audiobooks.
Title: Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Author: Александра Березович
Narrator: Ольга Поторочина
Format: mp3
Length: 3 hrs and 40 mins
Release date: 02-05-25
Ratings: Not rated yet
Genres: Attention Deficit Disorders
Publisher's Summary:
Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как:. • быть продуктивным и все успевать. • может проявляться СДВГ. • правильно отдыхать. • понять человека с СДВГ. Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:. • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим. • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием. • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию.
