Herzlich
Willkommen zu unserem zweiten Alma Sports Club Podcast. In dem wir ganz
ausführlich uns dem Thema „Trainingsmythen & Irrtümer“ widmen werden. Wie
zum Beispiel: Sorgt häufiges Training auf dem Bauchtrainer für einen flachen
Bauch? Gibt es einen optimalen Pulsbereich für die Fettverbrennung? Und kann
Fett überhaupt verbrannt werden? Müssen Frauen anders trainieren als Männer?
Wer nicht schwitzt und keinen Muskelkater hat, hat auch nicht richtig
trainiert? Klären wir alles. Und am Ende sind wir alle nicht nur schlauer,
sondern können auch etwas gewinnen. Das alles und noch viel mehr im Alma Sports
Club Podcast Ausgabe 2. Viel Spaß.
