Eine Überzeugung entsteht ganz ähnlich, wie ein Bewegungsablauf, den du neu erlernst:
Jemand sagt und zeigt dir, wie die Bewegung im besten Falle auszusehen hat und du fängst an es selbst auszuprobieren - so lange, bis du es kannst. Auf dem Weg dorthin, fragst du jemanden der den Ablauf schon kann, nach einigen Tipps. Du wandelst deine Versuche leicht ab und je öfter du es probierst, desto mehr bekommst du ein Gefühl dafür, wie es richtig geht. Hast du Erfolg, verknüpfst du Freude oder Stolz mit der erlernten Bewegung. Du machst sie 100e Male und so verfestigt sich dieser Ablauf in deinem Gedächtnis, deinen Muskeln, deinen Zellen, deinem Körper. Der Ablauf geht also in dein Unterbewusstsein über und du denkst nicht mehr darüber nach, wie du welche Partien deines Körpers ansteuern musst, um die Bewegung auszuführen.
Mit Überzeugungen funktioniert es ganz ähnlich. Du möchtest wissen wie sie genau entstehen und was meine 3 tiefen Überzeugungen sind, die mir geholfen haben frei zu werden? Dann nimm dir ein kleines bisschen Zeit und genieße die neue Podcastfolge!
