Tu crois bien faire en remplaçant les boissons sucrées par des sodas light ?
Et pourtant… ils pourraient bien être la cause de tes fringales, de ta prise de poids, de ta fatigue chronique, ou de ton ventre gonflé.
Dans cet épisode, je t’explique :
– Comment les édulcorants perturbent ton microbiote
– Pourquoi cela dérègle ton axe intestin-cerveau
– En quoi cela influence tes hormones (cortisol, insuline, leptine, etc.)
– Et pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids malgré tous tes efforts
Cet épisode va t’aider à reprendre le pouvoir sur ton corps, avec une meilleure compréhension de ton fonctionnement.
▶️ Écoute maintenant et fais passer le message autour de toi.
Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.
👩🏻💻 Appel découverte de 30 min en Visio avec moi - gratuit - c'est par ici :
Si tu ne te sens pas prêt(e), rejoins ma newsletter :
💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter
💁🏻♀️ Rejoins-moi sur Instagram, je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-être
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
