Bienvenue dans ce 9° épisode de MAMA YOGA PODCAST.
Le lâcher prise c’est quoi au juste ? Lâcher prise c’est quand vous pensez à quelque chose presque de façon obsédante, et que vous vous heurtez toujours à un mur vous n’arrivez pas à trouver LA solution, parce que vous êtes trop le nez dans le guidon. Vous vivez cette chose, vous mangez cette chose, vous y pensez tout le temps, le jour, la nuit. Ça vous prend littéralement la tête. Et c’est à ce moment là qu’on va vous conseiller : « non mais il faut que tu lâches prise ».
Ok mais comment je fais ?
Alors aujourd’hui je vais vous partager 5 tips pour apprendre à lâcher prise, mais avant cela, si tu ne l’a pas déjà fait je t’invite à mettre sur pause pour t’abonner au podcast et ne rien manquer des prochains épisodes.
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Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison
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