Dans cet épisode spécial, je vous partage la visualisation que je fais chaque matin et qui me permet de faire le vide et d'accueillir de belles énergies avant de commencer la journée. Dans l'ordre, je commence par :
Prendre un temps de recentrage
Vider mon esprit
M'ancrer à la Terre
Me connecter à la Source
Nettoyer mon espace
Prononcer des affirmations
Sentez vous libre de prendre ce qui vous parle et remodeler ce que vous souhaitez pour que cela vous corresponde entièrement.
Je tiens à redonner le crédit de certains exercices à ma coach et mentore, Anne-Claire Meret : l'exercice du bol, l'exercice de la bulle. C'est dans le cadre de ses formations de coaching de niveau 1 et 2 que j'ai acquis ces savoirs.
Belle exploration !
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