Et si on te disait que tu n’es pas obligée d’avoir une morning routine parfaite, de méditer tous les jours ou de manger 100% healthy pour être alignée ?
Dans cet épisode, on démonte les injonctions du développement personnel qui nous mettent la pression au lieu de nous aider à évoluer sereinement. Parce qu’à force de vouloir bien faire, on finit parfois par se créer une nouvelle prison…
🔹 Pourquoi on croit qu’il faut "cocher toutes les cases" pour être alignée
🔹 Les plus grands pièges du dev perso (vouloir être positive H24, bosser sur soi en permanence, toujours tout auto-responsabiliser)
🔹 Comment choisir ce qui nous fait réellement du bien et lâcher le reste (sans culpabilité)
🔹 Pourquoi t’as pas besoin d’être parfaite, lumineuse et inspirante 24/7 pour être sur ton chemin
🎧 Un épisode qui fait du bien, qui déculpabilise et qui te rappelle que l’alignement, c’est avant tout trouver TA propre voie.
💭 Et toi, quelles injonctions du dev perso tu lâches aujourd’hui ? Dis-nous en commentaire ou partage cet épisode à une copine qui a besoin d’entendre ça ! 💖
Julie & Lisa 👯♀️
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