Le jour où j’ai entendu parler de cette expression “manger ses émotions”, cela m’a libérée d’un poids à l’intérieur de moi. Parce que cela mettait enfin des mots sur ce que je ressentais. Pour autant, manger et ressentir des émotions sont deux faits inhérents à la nature humaine. Il n’y a pas un humain sur Terre qui puisse survivre sans ! Ce n’est donc ni l’acte de manger, ni le fait de vivre une émotion qui est en cause. C’est le fait qu'on les ait rendus indissociables l’un de l’autre ! Dans cet épisode, je vous apporte mon point de vue sur cette notion.
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Ressources mentionnées :
- Épisode 41 - Manger intuitivement veut-il dire manger tout ce qu'on veut ?
- Programme Embody® (ex-programme T.C.A)
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