🎙️ Nouveau Podcast : Se reconnecter à soi avec Marie Flecher, Doula et Naturopathe 🌸
Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Marie Flecher, une doula et naturopathe passionnée, qui accompagne les femmes sur le chemin de la reconnection à soi.
Nous avons échangé sur l'importance de vivre plusieurs reconnections à soi tout au long de la vie. Marie nous explique comment des petits gestes de bienveillance au quotidien peuvent transformer notre relation à nous-mêmes.
L’harmonie corporelle est au cœur de cette démarche : massage, contact physique avec des zones du corps souvent négligées, et autres pratiques conscientes jouent un rôle clé.
Mais la reconnection à soi ne s'arrête pas là ! Marie nous invite à intégrer des activités comme la marche, la danse, ou encore des activités créatives dans notre routine. Ces moments, considérés comme non négociables, sont essentiels pour nourrir notre bien-être intérieur.
Au cours de cet épisode, tu découvriras aussi :
- Les types de personnes que Marie accompagne et les problématiques qu'elle aide à surmonter.
- Les prises de conscience et transformations qu'elle observe chez ses clientes.
- De nombreuses suggestions et invitations à se connecter à soi, à s'observer, et à cheminer vers une plus grande conscience de soi.
Cet épisode est une véritable invitation à vous offrir du temps pour toi, à honorer ton corps et à cultiver une présence bienveillante envers toi-même.
Ne manque pas cet échange inspirant et enrichissant !
Pour retrouver Marie :
- son lien Insta :@marie.aufildeslunes
- son lien Facebook : @marie.aufildeslunes
- son site internet : https://www.marie-aufildeslunes.fr/
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