Je te l’avais promis avant mon départ en vacances, et, le voici. Un nouvel épisode de de mon podcast Confiance et Harmonie.
Avec Philomène, qui accompagne aussi les femmes vers leur bien-être, nous t’invitons à venir écouter cet épisode enregistré avec beaucoup de fluidité sur le sujet de la méditation.
Nous te présentons cet outil, accessible à tous, avec la plus grande simplicité. Nous mettons à plat les fausses croyances concernant la méditation.
Pour t’aider à faire le premier pas, Philomène a préparé un guide juste en dessous 👇 :
Méditer Facilement - Philomène Cauchois
Comme d’habitude, tu retrouveras tous les liens de Philomène.
👥 Instagram : Instagram (@touchedecreativite)
🎬 épisode sur la méditation : Episode 11 - Méditer pour réduire l'anxiété
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