L'apéro, à la fois moment de partage codifié et instant de transgression, est riche de multiples vertus. Il agit sur l'estime de soi, le lâcher prise, le partage, l'ouverture à l'autre, à soi, au monde. Yannick Descharmes, psychologue en TCC à Bourg-en-Bresse nous parle de son dernier livre : « Petite psychologie de l'apéro ». En s'appuyant sur l'anthropologie, les neurosciences, la philosophie, la culture pop, mais aussi sur des histoires fictives emblématiques, Yannick décortique le rituel de l'apéro avec joie et créativité. Vous cherchiez le livre parfait pour les vacances d'été ? Vous l'avez trouvé !
00:00 présentation
03:03 c'est quoi la psychologie positive ?
06:50 psychologie positive / santé mentale positive
07:34 comment est née l'idée de ce livre
12:13 qu'est-ce qui est essentiel dans le lien aux autres, dans l'altérité ?
16:30 les vertus principales de l'apéro : ocytocine, sérotonine et dopamine
19:16 anxiété sociale
22:59 SANS alcool ou AVEC du kif ?
28:00 références littéraires et culture pop
32:24 la référence artistique ultime
34:20 peu importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse
37:50 recommandation culturelle
Ressources :
« Petite psychologie de l'apéro » Yannick Descharmes
« All that we share » https://www.youtube.com/watch?v=UQ15cqP-K80
« The old oak » Ken Loach
« Human » Yann Arthus Bertrand
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