“J’ai l’impression de porter tout un tas de valises invisibles, qui deviennent de plus en plus lourdes chaque jour". Vous avez déjà eu cette sensation, vous aussi ? Oui ? Alors, cet épisode est pour vous 👈
Vous voulez une vie sans regret ? Vous libérez de ces valises trop lourdes ?
La coach Lydie Baffreau peut vous y aider ! 🤗
Vous voulez savoir comment ?
Écoutez notre épisode sans plus attendre !
Belle écoute ! 🌞
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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :
- Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité
- Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surchage mentale ?
- Comment redonner du sens à nos actions ?
"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.
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