Tu sais ce moment où ton corps te force à lever le pied… même si ta tête veut continuer ?
Tu ne l’as pas choisi, mais c’est lui qui décide. Extinction de voix, fatigue chronique, migraines, dos bloqué : peu importe la forme, le message est le même.
👉 Il est temps de t’arrêter.
Dans cet épisode très personnel, je te partage ce que j’ai traversé ces dernières semaines — comment le corps m’a littéralement forcée à faire une pause — et surtout ce que cette expérience m’a appris sur le leadership, la performance et la vulnérabilité.
On y parle de :
🌿 La différence entre “écouter son corps” et “attendre qu’il crie”
🧠 Ce que les neurosciences nous disent sur le lien entre stress, performance et récupération
💬 Comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
💡 Et pourquoi s’écouter (et se faire accompagner) est une décision business, pas une faiblesse.
Si tu es dirigeant·e, manager, entrepreneur·e et que tu sens que tu tires un peu trop sur la corde, cet épisode est pour toi.
Parce que s’arrêter, ce n’est pas renoncer — c’est se donner la chance de repartir plus fort.
🎙️ Question de Coach — le podcast qui booste les leaders et leur leadership.
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