Pourquoi on court ? Pour se dépasser ? Pour le plaisir ? Pour les stats Strava ?
Dans cet épisode, on parle de notre rapport à la course à pied, entre motivation, mini fiertés perso, et comparaison aux autres.
On partage ce que la course nous a appris sur nous, comment on a trouvé du plaisir dans l’effort, et pourquoi tu peux courir à 7min/km et être quand même fièr·e de toi !
Spoiler : courir n’a pas besoin d’être une perf. Tu peux courir 2 km et kiffer. Tu peux arrêter 3 semaines et recommencer tranquille.
Bref, si t’as envie de remettre tes baskets sans te juger et te comparer, cet épisode va te faire du bien.
PS : RDV tous les dimanches à 17h !
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