Hello ! Nouvel épisode où je te donne mes meilleures astuces pour se fixer un objectif, au nombre de 7 :
Astuce 1 : un objectif réaliste et ambitieux
Astuce 2 : garder le plaisir en ligne de mire
Astuce 3 : se fixer une deadline
Astuce 4 : un objectif sur le court-terme
Astuce 5 : planifier un plan d'entraînement, exigent mais souple
Astuce 6 : avoir une énergie positive
Astuce 7 : prioriser mon objectif
Astuce 8 : apprendre à s'adapter (qui n'était pas prévue, mais je ne sais pas compter)
Astuce bonus...
Belle écoute,
The Cactus Adventure
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