🔔Pensez à vous abonner ! 🔔 Avez-vous déjà ressenti que certaines relations vous laissent épuisé, surtout après une séparation ? Dans cet épisode de Restory, Isabelle, coach spécialisée dans l'accompagnement post-divorce, nous plonge au cœur des dynamiques relationnelles qui peuvent influencer notre reconstruction personnelle.
La séparation est un moment charnière où il est crucial de se recentrer sur soi-même et de redéfinir ses priorités. Isabelle aborde avec finesse le sujet des relations énergivores, qu'elles soient amicales, familiales ou professionnelles. Ces interactions peuvent drainer notre énergie émotionnelle, surtout lorsque nous sommes dans une période de vulnérabilité. En prenant conscience de ces relations, vous pourrez mieux gérer votre espace émotionnel et vous concentrer sur les liens qui nourrissent votre bien-être.
Au fil de l'épisode, Isabelle partage des stratégies concrètes pour identifier ces relations nuisibles et établir des limites saines. Vous apprendrez à valider vos ressentis, à créer les distances nécessaires et à vous entourer de personnes qui vous élèvent. La gestion des relations après une séparation est un acte de responsabilité envers soi-même, et cet épisode vous offre les outils pour y parvenir.
En fin d'épisode, Isabelle vous propose un exercice de "scan relationnel" pour évaluer votre entourage. Cet outil pratique vous aidera à prendre du recul et à réfléchir aux relations qui méritent votre énergie. Protéger son énergie n'est pas seulement un choix, c'est un acte essentiel pour avancer et se reconstruire après une séparation.
Ne manquez pas cette occasion de transformer votre vision des relations et de redéfinir votre histoire personnelle. Écoutez cet épisode, et commencez dès aujourd'hui à réécrire votre histoire après une séparation. Rejoignez-nous pour découvrir comment vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie et vous entourer de relations positives qui soutiennent votre épanouissement.
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