Bienvenue dans l'épisode #14 - partie 1 - La Relation Toxique
🎧 Dans cet épisode de "Oser l'Âme", nous plongeons au cœur des relations toxiques, offrant des clés pour reconnaître si tu es concernée et comment naviguer vers une vie plus épanouissante.
🔍 Distinguer entre une personne toxique et une relation toxique est essentiel : l'une concerne le comportement individuel négatif, tandis que l'autre décrit une dynamique malsaine entre deux personnes.
💔 Les relations toxiques sapent l'estime de soi, entraînant un cycle de négativité et d'épuisement émotionnel et physique.
Voici les signes alarmants à surveiller :
1️⃣ Prédominance de la Négativité : Plus de moments sombres que lumineux.
2️⃣ Contrôle et Domination : Quand l'un cherche à tout contrôler dans la relation.
3️⃣ Épuisement : Sentiment constant de fatigue émotionnelle et physique.
4️⃣ Manque de Communication : Éviter le partage et l'échange, créant un fossé.
5️⃣ Spirale Sans Fin : Sentiment d'être piégé dans une relation interminable.
6️⃣ Manque d'Estime en Soi : Les paroles et actions de l'autre réduisent votre confiance.
7️⃣ Pertes de Vos Valeurs : Être poussé à agir contre vos principes fondamentaux.
8️⃣ Dépréciation : Recevoir des critiques constantes et diminutives.
9️⃣ Impossibilité d'Être Soi-même : Se sentir forcé de changer ou de masquer sa vraie nature.
🦋Dans cet épisode je t'explique en quoi dire "stop", mettre un terme à la relation, amener du respect vis à vis de toi même, sont l'expérience de l'âme.
🎧✨Dans l'épisode #15 je décrirais les personnalités toxiques.
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