🎙️ Épisode spécial – Rudy, coureur solidaire avec Soleil Rose
Dans cet épisode de La Route du Sport, on part à la rencontre de Rudy, un sportif pas comme les autres. Passionné de course à pied, aussi à l’aise sur la route que sur les sentiers de trail, Rudy a choisi de mettre ses kilomètres au service d’une cause qui le touche profondément : l’association Soleil Rose, engagée dans la lutte contre le cancer du sein et dans l’accompagnement des femmes concernées.
👉 Avec une énergie communicative et une sincérité désarmante, Rudy nous raconte :
Comment il a découvert Soleil Rose et pourquoi il a décidé de s’y investir.
Ce que signifie, pour lui, courir non seulement pour soi, mais aussi pour les autres.
Sa vision de la solidarité dans le sport, et comment un simple dossard peut se transformer en un véritable acte d’engagement.
Au fil de l’épisode, on plonge dans son parcours de coureur : ses débuts, ses entraînements, ses défis, et surtout cette motivation unique qui le pousse à aller toujours plus loin, pour donner de la visibilité et du soutien à une cause essentielle.
💡 Et comme Rudy n’est pas seulement un coureur engagé mais aussi un passionné de trail et de route, il partage avec nous quelques conseils pratiques :
Comment bien Ă©quilibrer ses sorties entre bitume et sentiers.
Sa façon de gérer l’effort et de rester motivé sur la durée.
Des astuces simples pour garder le plaisir de courir, même quand la préparation devient exigeante.
Cet épisode est à la fois une bouffée d’inspiration et une belle leçon de solidarité. Rudy nous rappelle qu’au-delà du chrono, le sport peut être un formidable vecteur de sens et de partage. Que ce soit pour soutenir une cause, motiver les autres, ou simplement transmettre des ondes positives, chaque foulée peut compter.
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